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施恩孕知识教你哪些是碱性食物

时间:2014-09-16 11:40来源:未知 作者:admin 点击:
【施恩孕知识教你哪些是碱性食物】很多人都知道身体呈酸,碱两种值,如果呈酸性,身体就会出现生病等症状,呈碱性,身体就很健康。施恩代孕妈妈知道哪些是碱性食物,哪些是酸
【施恩孕知识教你哪些是碱性食物】很多人都知道身体呈酸,碱两种值,如果呈酸性,身体就会出现生病等症状,呈碱性,身体就很健康。施恩代孕妈妈知道哪些是碱性食物,哪些是酸性食物吗?
 
      对于健康施恩代孕妈妈来说,我们的血液总是能够将pH值稳定在7.35-7.45这样的范围以内,靠的是缓冲溶液这种东西。缓冲溶液是高中化学的一个知识点,我们人体中不光是血液,其他体液也都有这样的作用。有的人可能会问胃酸靠什么缓冲保持pH值,事实上,高浓度的强酸或强碱溶液也是一种缓冲溶液,只是不如血液这么稳定,它的波动范围一般在1-2.5之间,通常在1.5-2.0。
      事实上,在正常生理状态下,人体酸碱失衡并不容易发生。而一旦体液pH值低于7.35,已经属于酸中毒了,意味着患上非常严重的疾病。酸中毒早期常表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹痛等症状,进一步发展可表现为嗜睡、烦躁不安、精神不振,以致昏迷死亡。如果你真的属于所谓的“酸性体质”,最正确的选择是赶紧上医院,找大夫进行专业治疗。
 
    施恩代孕网为你统计常见的酸碱食物: 
 
碱性食物主要分为:
一、蔬菜、水果类;
二、海藻类;
三、坚果类;
四、发过芽的谷类、豆类。
 
具体酸碱食物一览表如下:
强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
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